✨ Menú semanal alto en proteínas ✨
Este menú está pensado para acompañarte durante toda la semana con comidas ricas, reales y fáciles de preparar 💕 Incluye 4 comidas por día (desayuno, almuerzo, merienda y cena), ideales para el verano ☀️, con opciones altas en proteína, equilibradas y sin complicaciones. Todo está armado con ingredientes comunes, porciones que tienen sentido y preparaciones que se adaptan a la vida real. Perfecto si entrenás, si querés más energía o simplemente comer mejor sin dejar de disfrutar 🍓💪
*Podes descargar el menú en formato PDF para imprimir al final del artículo
