✨ Menú semanal alto en proteínas ✨
Segundo menú semanal proteico 🍳🍗
Ganar masa muscular no depende solo del entrenamiento: también es fundamental la alimentación. Para que el músculo crezca, el cuerpo necesita un aporte adecuado de calorías, proteínas, grasas e hidratos de carbono.